Running Schritti Blog

Unseren Füßen zuliebe

Unsere Füße müssen bekanntlich Tag für Tag eine schwere Last tragen. Ein ganzheitlicher Therapieansatz, bei dem der Fuß im Mittelpunkt steht, ist die Podotherapie. Über Reize und Stimulation der Muskulatur versucht man Bewegungsabläufe positiv...

Mehr Laufspaß mit flexibler Hüfte

Die Hüfte ist die Verbindung zwischen Oberkörper und Beinen. Eine Vielzahl an Muskeln bildet einen Muskelmantel um das Hüftgelenk und sorgt für Stabilität. Somit ist es zwar nicht so anfällig für Verletzungen wie beispielsweise...

D(e)r Schuh macht Läufern Beine

Die Füße müssen tagtäglich unser gesamtes Körpergewicht tragen. Sie nehmen somit auch beim Laufen als Lastüberträger eine ganz wesentliche Rolle ein. Unsere Füße bestehen aus jeweils fast 30 Knochen und Gelenken, 60 Muskeln und...

Sololauf mit neuen Visionen

Der Vision Run setzte sich bei seiner sechsten Auflage im Jahr 2019 an die Spitze und ist seither Niederösterreichs größter Businesslauf. Über 3.200 Teilnehmer gingen vergangenes Jahr an den Start. Ich konnte die Entwicklung...

Einzigartiges Laufevent in Kärnten

Der Halbmarathon am Wörthersee hat sich in den letzten 19 Jahren zu einem wahren Highlight der österreichischen und internationalen Laufszene entwickelt. Doch heuer war die Organisation des Laufevents ein echter Marathon. Bis zuletzt musste...

Perfekter Laufurlaub am Wörthersee

Die meisten Laufevents sind heuer ja dem Corona-Virus zum Opfer gefallen und wurden abgesagt. Manche Veranstalter haben auch auf virtuelle Läufe umgestellt. Doch nur die wenigsten haben es geschafft einen „Plan B“ zu präsentieren,...

Mit visionärem Programm Laufend Gutes tun

Im Jahr 2014 hat alles mit einer Vision im kleinen Rahmen begonnen, mittlerweile ist er der größte Firmenlauf Niederösterreichs. Die Rede ist natürlich vom Vision Run, der sich seit seiner Premiere vor sechs Jahren...

Reschenseelauf begeistert auch in Zeiten von Corona

Zum bereits dritten Mal geht es für mich heuer zum Reschenseelauf. Und dennoch gleicht bisher keine Veranstaltung der anderen. Nach dem „klassischen“ Seelauf vor zwei Jahren folgt im Vorjahr im Rahmen des 20-jährigen Jubiläums...

Mit Abstand schönster Seelauf

Vor zwei Wochen stellte das OK-Team klar, dass der Reschenseelauf 2020 nicht in seiner traditionellen Form stattfinden kann und abgesagt wird. Zeitgleich präsentierten die Organisatoren rund um Gerald Burger aber auch die „Special Edition“,...

Grün, grüner, Waldviertel

Das Jahr 2020 wird uns wohl für immer in Erinnerung bleiben, denn heuer ist einfach alles anders. Von der Corona-Pandemie betroffen war auch mein erstes Trainingslager dieses Jahres auf der Schwarz Alm in Zwettl....

Sonderausgabe für den Reschenseelauf

Lange Zeit war leider nicht klar, ob und in welcher Form die diesjährige Ausgabe des Reschenseelaufs über die Bühne gehen kann. Doch jetzt hat das Warten ein Ende. Und es hat sich definitiv ausgezahlt....

Viele gute Gründe um zu laufen

Es ist für mich eine echte Leidenschaft geworden. Was mit gelegentlichem Joggen bereits vor über 10 Jahren begonnen hat, ist mittlerweile ein nicht mehr wegzudenkender Bestandteil meines Lebens geworden. Die Rede ist natürlich von...