Die Laufwelt steht in Sachen Veranstaltungen ebenso wie viele andere Bereiche gerade komplett still. Trotzdem wird derzeit fleißig trainiert. Oder au...
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Die Coronakrise und die damit verbundenen Maßnahmen haben uns fest im Griff. Die Einschränkung sozialer Kontakte ist für viele nicht immer einfach,...
WeiterlesenMit Benny fit durch die Krise: STAYSTRONG
Über den Winter hinweg ist es oftmals schwierig, die nötige Motivation für das Training zu finden. Kalte und nasse Tage, an denen es spät hell und...
WeiterlesenEin neuer (An)LAUF
Seit einem halben Jahr profitieren Patienten vom neuen und modernen Sportorthopädie Zentrum in Wien Hietzing. Das Team rund um Dr. Ulrich Lanz bietet...
WeiterlesenMit Druck und Sauerstoff schneller fit
Die letzten Wochen waren geprägt von zahlreichen Reisen, das Training blieb dabei (oftmals auch ganz bewusst) auf der Strecke. Deshalb freute ich mic...
WeiterlesenAuf „Sommerfrische“ im Waldviertel
Wir stecken gerade mitten in einer Hitzewelle mit Temperaturen von täglich um oder über 30 Grad. Dabei stellen sich viele Läufer immer wieder die F...
WeiterlesenWenn es beim Training heiß hergeht
Die zweite August-Woche ist mittlerweile zur traditionellen Trainingswoche auf der Schwarz Alm in Zwettl geworden. Und das Wetter präsentierte sich d...
WeiterlesenDie Idylle des Waldviertels laufend erleben
Die letzten April-Tage dieses Jahres standen ganz im Zeichen des Lauf- und Wellnesswochenendes auf der Schwarz Alm in Zwettl – und das bei echt trau...
WeiterlesenSommerliches Trainingscamp im Waldviertel
Im Laufe der Woche wurde ich immer wieder mit einem Thema konfrontiert, das mich im wahrsten Sinne des Wortes bewegt. Während eines gemütlichen Lauf...
WeiterlesenWenn der Spaß auf der (Lauf-)Strecke bleibt…
Häufig nach einem Umknicken – die häufigste Verletzung unter Joggern – schwillt der Fuß schnell und stark an und es treten Schmerzen be...
WeiterlesenDas Umknick-Risiko jetzt verringern
Ein kurzer Blick auf das Thermometer zeigt Temperaturen von bis zu -20°C im Waldviertel an – nein, keine Momentaufnahme, denn aufgrund einer extrem...
WeiterlesenVermummen erlaubt – auf Tour im Waldviertel
„Heute ist es zu kalt“, „Es ist schon finster“, „Im Winter brauch ich doch nicht laufen“ – das sind nur drei von vielen Gründen, oder n...
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