Magnesium zählt unter anderem gemeinsam mit Kalium, Calcium oder Natrium zu den lebensnotwendigen Mineralstoffen. Es hat zahlreiche Aufgaben im Körper und ist unter anderem bei der Energieproduktion beteiligt. Wenn man zu wenig Magnesium im...
Im längsten Seitental Tirols befinden sich nicht weniger als 250 Dreitausender. Diese imposante Bergkulisse zeichnet das wunderschöne Ötztal aus. Aber nicht nur die hohen Gipfel, sondern auch der Aqua Dome – eine der bekanntesten...
Alle Jahre wieder… nein, keine Angst, jetzt kommt kein Weihnachtslied! *fg* Über den Winter ist es für viele von uns jedes Jahr aufs Neue ganz besonders schwierig, die nötige Motivation für das Training zu...
Es ist natürlich alles andere als ein Geheimnis, dass Laufen ein perfekter Ganzjahressport ist. Einzig die Motivation lässt an kalten, nassen und trüben Tagen schon mal zu wünschen übrig. Damit das Laufen aber auch...
Nach dem Reschenseelauf im Juli geht es in diesem Jahr ein weiteres Mal zu einem Laufevent nach Südtirol. Genauer gesagt zum Erdäpfllauf in die schöne Ferienregion Ahrntal. Ganz getreu dem Motto „15 Orte, 1.000...
Bereits im Vorjahr war Kärnten Läuft eine der wenigen Veranstaltungen, die trotz der umfangreichen Corona-Maßnahmen stattfinden konnte. Und auch zum 20-jährigen Jubiläum der Veranstaltung ist heuer alles ein wenig anders. Die Running City befindet...
Bereits zum 15. Mal wird heuer zur Prime-Time um den Wiener Ring gelaufen. Der erste bank vienna night run am 21. September 2021 zählt jedes Jahr zu den Highlights im Laufkalender. Denn ein Mal...
Südtirol hat nicht nur echt viele schöne Plätze zu bieten, sondern auch tolle Laufevents. Und so war ich heuer im Juli bereits zum vierten Mal beim Reschenseelauf mit dabei. Heuer steht mit dem Südtiroler...
Die ersten Augusttage stehen traditionell im Zeichen der Trainingswoche auf der Schwarz Alm Zwettl. Hier finde ich nicht nur perfekte Bedingungen fürs Laufen vor. Die Kombination aus Ruhe, Genuss und Aktivität ist hier immer...
Das lange Warten hatte nun ein Ende, nach erneuter monatelanger Pause war es also endlich wieder soweit. Die Freude war nicht nur mir, sondern auch den anderen rund 2.000 Teilnehmern beim Reschenseelauf förmlich ins...
Letzte Woche war es nun endlich soweit und ich durfte wieder in meine „zweite Heimat“ reisen. Die Rede ist natürlich von der Schwarz Alm in Zwettl, wo ich die perfekten Bedingungen fürs Training, zur...
Heute ist es soweit: mit 14. Juni 2021 öffnet die Anmeldung für die 21. Auflage des Reschenseelaufs. Nachdem die Ausgabe beim 20-jährigen Jubiläum 2019 als Night Run veranstaltet und bei Nacht gelaufen wurde, folgte...
