Heute ist es soweit: mit 14. Juni 2021 öffnet die Anmeldung für die 21. Auflage des Reschenseelaufs. Nachdem die Ausgabe beim 20-jährigen Jubiläum 2019 als Night Run veranstaltet und bei Nacht gelaufen wurde, folgte...
20 Jahre Kärnten Läuft – echt toll, wie hier in den letzten zwei Jahrzehnten eine coole und erfolgreiche Marke im Bereich der Laufveranstaltungen entstanden ist. Ein Event, das sich im Laufe der Jahre unter...
Erst vor kurzem durfte ich für Erste Bank Sparkasse Running über das Equipment beim Laufen sprechen. Meiner Meinung zeichnet das Laufen unter anderem genau das aus, dass man eben so gut wie keine Ausstattung...
Die Corona-Pandemie hat uns seit vielen Monaten fest im Griff. Die aktuellen Maßnahmen stellen Laufveranstalter immer wieder vor neue und unvorhersehbare Herausforderungen. Das OK-Team vom Reschenseelauf rund um Gerald Burger lässt sich davon aber...
Wann und in welcher Form genau die nächsten Laufveranstaltungen stattfinden können, steht weiterhin in den Sternen. Wer sich in absehbarer Zeit aber wieder einer kleinen Formüberprüfung unterziehen will, für den kommt die Österreich Challenge...
Immer mehr Studien zum Thema Bewegung tauchen jetzt auch in Zusammenhang mit Covid-19 auf. Welchen positiven Einfluss ausreichende Bewegung auf die Gesundheit hat, sollte mittlerweile jedem bekannt sein. Regelmäßiges Laufen beugt unter anderem Erkrankungen...
Auch dem Laufjahr 2021 drückt Covid-19 wieder ganz klar den Stempel auf. Unzählige Laufveranstaltungen fallen den Maßnahmen leider auch heuer zum Opfer, so wurde unter anderem auch die gesamte Herzlauf Österreich-Serie an sechs Orten...
Laufen ist so einfach – und dafür liebe ich meinen Sport auch so sehr. Egal wann und wo, es ist einfach immer und überall möglich – Laufschuhe an und schon geht’s los. Damit sind...
Dem Thema Ernährung schenken die meisten Hobbysportler nur sehr wenig Bedeutung. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung wirkt sich aber nicht nur positiv auf unsere Gesundheit aus, sondern hat auch wesentlichen Anteil an der Leistungsfähigkeit...
Das Knie ist das größte Gelenk des menschlichen Körpers, das auch relativ kompliziert aufgebaut ist. Im Knie verbinden sich der Oberschenkelknochen, die Kniescheibe und das Schienbein. Da hier Knochen und Knorpeln, Muskeln, Sehnen und...
Während einzelne Körperteile punktuell sehr stark belastet werden, wie beispielsweise die Achillessehne, läuft es bei der Wirbelsäule ganz anders ab. Denn hier handelt es sich um ein komplexes Gerüst von vielen kleinen Gelenken und...
Es sind zweifelsfrei die häufigsten Probleme, die im Laufsport auftreten. Und auch wenn wir es vielleicht nicht wahrhaben wollen, in den meisten Fällen sind wir selbst daran schuld. Die Rede ist natürlich von Überlastungsproblemen....
