Dort, wo ich letztes Jahr aufgehört habe, bin ich nun wieder in die Saison gestartet. Nachdem die Jubiläumsausgabe des Linz Marathons im Vorjahr am 23. Oktober 2022 stattgefunden hat, wechselten die Veranstalter nun wieder...
Im Frühjahr geht es jetzt richtig los mit den Laufveranstaltungen in ganz Österreich. Und auch die Herzläufe finden wieder von Mai bis Oktober in sieben verschiedenen Bundesländern statt. Los geht’s bereits am 4. Mai...
Im Sportorthopädie Zentrum in Wien Hietzing hat Dr. Ulrich Lanz ein Team aus sechs Orthopäden zusammengestellt. Jeder einzelne Orthopäde ist ein absoluter Profi und bestens qualifizierter Experte auf seinem Gebiet. Ergänzt wird das Ärzteteam...
Vor mittlerweile knapp vier Jahren erfüllte sich Dr. Ulrich Lanz einen langersehnten Traum. Der international anerkannte Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie sowie Spezialist für Schulterchirurgie und Sportorthopädie eröffnete im April 2019 das neue...
Der erste Schnee des Winters ist gefallen. Das tut dem Spaß am Laufen aber absolut keinen Abbruch. Ganz im Gegenteil – ich liebe es im frischen Schnee zu laufen und so habe ich letztes...
Ab Mitte nächster Woche sind derzeit wieder Temperaturen jenseits von 30° Grad prognostiziert. Doch was bedeutet das für unser Lauftraining? Wie sieht es mit Laufen bei Hitze aus? Diese Fragen tauchen dann immer wieder...
Magnesium zählt unter anderem gemeinsam mit Kalium, Calcium oder Natrium zu den lebensnotwendigen Mineralstoffen. Es hat zahlreiche Aufgaben im Körper und ist unter anderem bei der Energieproduktion beteiligt. Wenn man zu wenig Magnesium im...
Letzte Woche war es nun endlich soweit und ich durfte wieder in meine „zweite Heimat“ reisen. Die Rede ist natürlich von der Schwarz Alm in Zwettl, wo ich die perfekten Bedingungen fürs Training, zur...
Immer mehr Studien zum Thema Bewegung tauchen jetzt auch in Zusammenhang mit Covid-19 auf. Welchen positiven Einfluss ausreichende Bewegung auf die Gesundheit hat, sollte mittlerweile jedem bekannt sein. Regelmäßiges Laufen beugt unter anderem Erkrankungen...
Das Knie ist das größte Gelenk des menschlichen Körpers, das auch relativ kompliziert aufgebaut ist. Im Knie verbinden sich der Oberschenkelknochen, die Kniescheibe und das Schienbein. Da hier Knochen und Knorpeln, Muskeln, Sehnen und...
Das Coronavirus und die damit verbundenen Maßnahmen und Verordnungen haben eine Reihe von Einschränkungen und Änderungen zur Folge. Davon betroffen sind auch zahlreiche Ärzte und Physiotherapeuten. So hat sich auch der Ordinationsalltag im Sportorthopädie...
Am 1. April 2019 wurde in Wien Hietzing ein neues und modernes Sportorthopädie Zentrum unter der Leitung von Dr. Ulrich Lanz eröffnet. Der Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie sowie Spezialist für Schulterchirurgie und...
