Verschlagwortet: fit

Digitalisierung hält Einzug im Sportortho Zentrum

Das Coronavirus und die damit verbundenen Maßnahmen und Verordnungen haben eine Reihe von  Einschränkungen und Änderungen zur Folge. Davon betroffen sind auch zahlreiche Ärzte und Physiotherapeuten. So hat sich auch der Ordinationsalltag im Sportorthopädie...

Mit Benny fit durch die Krise: STAYSTRONG

Die Coronakrise und die damit verbundenen Maßnahmen haben uns fest im Griff. Die Einschränkung sozialer Kontakte ist für viele nicht immer einfach, aber absolut notwendig. Deshalb ist es an der Zeit für gute Stimmung...

3-Seen Tour beim Kärnten Marathon

Als Niederösterreicher zieht es mich regelmäßig in den Süden unseres Landes – zum Bundesland Kärnten ist zweifelsohne bereits eine ganz besondere Beziehung entstanden. Die zahlreichen Seen und Berge haben es mir einfach angetan und...

Mit der besten Crew in Kärnten

Die wunderschöne Kulisse des Wörthersees ist im In- und Ausland bestens bekannt. Traumhafte Bilder gehen durch die ganze Welt und zahlreiche Urlaubsgäste genießen dieses ganz besondere Flair entlang des Sees von Klagenfurt bis Velden....

Auf in ein neues Abenteuer

In meinem Kopf schwirrt es schon seit längerer Zeit umher, doch ich hab es immer nur vor mich hergeschoben. Bis dato hatte ich auch ein wenig eine Hemmschwelle was das Thema Skitouren anbelangt: Wie...

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Den Körper in Fahrt bringen

Viele Läufer stellen sich immer wieder die Frage ob und wie sie vor einem Lauf aufwärmen sollen. Eines gleich mal vorweg, es gibt kein Standard-Rezept für das optimale Warm-Up. Dieses ergibt sich nämlich vor...

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Wechselbad der Gefühle am Faaker See

Nach dem „Kärnten läuft“-Wochenende am Wörthersee und dem Lokalaugenschein für den „I love Kärnten Marathon“ am Ossiacher See (Bericht folgt in den nächsten Tagen) ging es zum Triathlon an den Faaker See. Dieser ist...

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Wieder richtig auf Touren kommen

Mein Laufjahr begann eigentlich sehr vielvesprechend, denn im Jänner und Februar konnte ich bereits verhältnismäßig recht gut trainieren. Doch im März kam leider ein kleiner Rückschlag – aufgrund einer Muskelverletzung und der berufsbedingten „Auslandseinsätze“...

Frauen starten mit dem Training durch 0

Frauen starten mit dem Training durch

Exakt 7 Monate vor dem Frauenlauf in Grafenegg (5.6.2017) kam das Vorbereitungsteam erstmals zu einem gemeinsamen Training zusammen. Dabei trafen wie erwartet Damen mit den unterschiedlichsten Vorerfahrungen und somit auch Zielsetzungen aufeinander. Das ist...