Mein Weg ins Labor …
Wie ihr ja sicherlich bereits mitbekommen habt, schlage ich mich seit geraumer Zeit mit Knieproblemen herum. Da ich auf meinen Körper und desssen Signale höre, hab eich deshalb derzeit auch eine Laufpause eingelegt. In...
Running Schritti Blog
Die „City Runners“ sind im Ziel
Anfang des Jahres kam mir gemeinsam mit Reinhard Gruber die Idee ein gemeinsames Projekt anlässlich des Amstettner Sparkassen Stadtlaufes am 26. September 2015 zu machen. Nachdem ich ein entsprechendes Konzept ausgearbeitet hatte und wir...
Oh, wie ist das schön…
Den Fangesang „Oh, wie ist das schön“ konnten wir zuletzt des Öfteren in den Fußballstadien hören, egal ob beim 4:1 Sieg Österreichs gegen Schweden oder zuletzt beim 2:1 Sieg von Rapid gegen Villareal. Heute...
Gemeinsam zur neuen Bestzeit in der Wachau
Wenige Tage vor dem Wachaumarathon habe ich mich entschieden mich als Personal Pacemaker beim Halbmarathon zur Verfügung zu stellen … und so durfte ich heute „Lauffrau“ Gabi Görtler aus Tulln auf der 21,1 Kilometer...
Der frühe Vogel!?
Heute hat es mich mit voller Kraft erwischt …. Tatort Schlafzimmer um 3.30 Uhr …. trotz gerade einmal 3 Stunden Schlaf „stand“ ich sprichwörtlich im Bett und ich konnte einfach nicht mehr einschlafen …....
Gewinne deinen persönlichen Pacemaker
In Zusammenarbeit mit dem WACHAUmarathon stehe ich am Sonntag über die Halbmarathondistanz als persönlicher Pacemaker zur Verfügung. Also einfach meine Facebook-Seite Running Schritti liken und diesen Beitrag mit deiner Zielzeit kommentieren und schon hast...
Das aktuelle Magazin ist ab sofort verfügbar
Die 2. Ausgabe des „Running Schritti Magazins“ für die beiden Sommermonate Juli und August 2015 mit vielen vielen Highlights wurde soeben fertiggestellt. Ich wünsche euch viel Spaß beim Durchblättern!! Einfach auf den Link oder...
LAUFEND Gutes tun
Die letzten beiden Tage standen ganz im Zeichen zweier Läufe, bei denen das soziale Engagement im Vordergrund stand. Am Donnerstag ging ich beim Vision Run gemeinsam mit Michi und Martin als Dreierteam an den...
Augen zu und durch bei den härtesten 400 Meter der Welt
Am Samstag, 29. August 2015 machte ich mich auf den Weg nach Bischofshofen, um dort bei einem ganz außergewöhnlichen Bewerb an den Start zu gehen. Beim Red Bull 400 musste heuer erstmals die Finalschanze...
Familiäre Atmosphäre beim Lauffest am Wörthersee
Nach meiner „Kärnten läuft“-Premiere im Vorjahr machten wir uns auch heuer am Freitag auf den Weg zum schönen Wörthersee. Zuerst noch das Quartier in Pörtschach beziehen und dann ging es schon ab in die...
Frauenpower-Team ist bereits auf der Zielgeraden
Der NÖ Frauenlauf am 30. August 2015 nähert sich in Riesenschritten und somit befindet sich auch das Training dafür auf der Zielgeraden. Das „NÖ Frauenpower“-Team wurde mittels eines 12-wöchigen Trainingsplanes von Clever Fit speziell...
„UFOs“ begleiten den Sonntagslauf
Die Woche nach dem Trainingslager ließ ich mal etwas lockerer angehen, um den doch größeren Umfang der Vorwoche entsprechend verdauen zu können. Ich versuchte jeden zweiten Tag einen Ruhetag einzuplanen. An den Lauftagen am...
