Grün, grüner, Waldviertel
Das Jahr 2020 wird uns wohl für immer in Erinnerung bleiben, denn heuer ist einfach alles anders. Von der Corona-Pandemie betroffen war auch mein erstes Trainingslager dieses Jahres auf der Schwarz Alm in Zwettl....
Verschlagwortet: train
Häufig gemachte Fehler vermeiden
Die Laufwelt steht in Sachen Veranstaltungen ebenso wie viele andere Bereiche gerade komplett still. Trotzdem wird derzeit fleißig trainiert. Oder auch gerade deswegen, da viele jetzt etwas mehr Zeit als üblich haben. Die Bewegung...
Mit Benny fit durch die Krise: STAYSTRONG
Die Coronakrise und die damit verbundenen Maßnahmen haben uns fest im Griff. Die Einschränkung sozialer Kontakte ist für viele nicht immer einfach, aber absolut notwendig. Deshalb ist es an der Zeit für gute Stimmung...
Gemeinsam statt einsam zum Frauenlauf Grafenegg 2020
Das Laufjahr 2019 neigt sich in großen Schritten dem Ende zu. Damit aber auch höchste Zeit sich neue Ziele für das nächste Jahr zu setzen. Und ich hätte für die Damen unter euch auch...
Auf „Sommerfrische“ im Waldviertel
Die letzten Wochen waren geprägt von zahlreichen Reisen, das Training blieb dabei (oftmals auch ganz bewusst) auf der Strecke. Deshalb freute ich mich umso mehr auf die geplante Trainingswoche auf der Schwarz Alm in...
Wenn es beim Training heiß hergeht
Wir stecken gerade mitten in einer Hitzewelle mit Temperaturen von täglich um oder über 30 Grad. Dabei stellen sich viele Läufer immer wieder die Frage, worauf man beim Lauftraining bei so heißen Temperaturen achten...
Genussvolle Trainingscamps im April 2019
Im Frühjahr wollen viele wieder in Schwung kommen. Die Tage werden länger und somit steigt auf die Lust auf Bewegung im Freien. Doch leider scheitert es oftmals am inneren Schweinehund, der einen davon...
Dein Ziel für 2019 – gemeinsam zum Frauenlauf Grafenegg
Das Laufjahr 2018 neigt sich in schnellen Schritten dem Ende zu. Damit aber auch höchste Zeit sich neue Ziele für das nächste Jahr zu setzen. Und ich hätte für die Damen unter euch auch...
Sommerliches Trainingscamp im Waldviertel
Die letzten April-Tage dieses Jahres standen ganz im Zeichen des Lauf- und Wellnesswochenendes auf der Schwarz Alm in Zwettl – und das bei echt traumhaften und sommerlichen Bedingungen. So konnte die Gruppe mit vielen...
Strahlende Premiere am Wörthersee
Die Vorbereitungen auf die diesjährige Laufsaison sind bereits voll angelaufen … nicht nur das Organisationsteam von Kärnten Läuft und Graz Marathon arbeitet auf Hochtouren, um den Teilnehmern im August und Oktober unvergessliche Veranstaltungen zu...
Das Umknick-Risiko jetzt verringern
Häufig nach einem Umknicken – die häufigste Verletzung unter Joggern – schwillt der Fuß schnell und stark an und es treten Schmerzen beim Bewegen und teilweise sogar blaue Flecken rund um den verletzen Körperteil...
Idyllisches Trainingscamp am Wörthersee
Die Grundlagen für das erfolgreiche Absolvieren unterschiedlichster Bewerbe werden in einer konsequenten Vorbereitung gelegt. Um für die Laufhighlights wie Kärnten läuft (24.-26.8.) oder den Graz Marathon (12.-14.10.) gerüstet zu sein, sollte man bereits zu...
