Bernadette Schuster ist seit vielen Jahren eine fixe Größe im österreichischen Laufsport und regelmäßig ganz vorne in den Ergebnislisten zu finden. Letztes Jahr ging die sympathische Oberösterreicherin erstmals auch beim Reschenseelauf in Südtirol an...
Er gilt als „Schnellster Naturlauf der Welt“ – heuer findet der Halbmarathon in Altötting am 17. September 2023 bereits zum 32. Mal statt. Die Kreisstadt in Oberbayern ist auch als Wallfahrtsort bekannt und liegt...
Dort, wo ich letztes Jahr aufgehört habe, bin ich nun wieder in die Saison gestartet. Nachdem die Jubiläumsausgabe des Linz Marathons im Vorjahr am 23. Oktober 2022 stattgefunden hat, wechselten die Veranstalter nun wieder...
Im Frühjahr geht es jetzt richtig los mit den Laufveranstaltungen in ganz Österreich. Und auch die Herzläufe finden wieder von Mai bis Oktober in sieben verschiedenen Bundesländern statt. Los geht’s bereits am 4. Mai...
Im Sportorthopädie Zentrum in Wien Hietzing hat Dr. Ulrich Lanz ein Team aus sechs Orthopäden zusammengestellt. Jeder einzelne Orthopäde ist ein absoluter Profi und bestens qualifizierter Experte auf seinem Gebiet. Ergänzt wird das Ärzteteam...
Vor mittlerweile knapp vier Jahren erfüllte sich Dr. Ulrich Lanz einen langersehnten Traum. Der international anerkannte Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie sowie Spezialist für Schulterchirurgie und Sportorthopädie eröffnete im April 2019 das neue...
Der erste Schnee des Winters ist gefallen. Das tut dem Spaß am Laufen aber absolut keinen Abbruch. Ganz im Gegenteil – ich liebe es im frischen Schnee zu laufen und so habe ich letztes...
Die letzten beiden Jahre konnte Niederösterreichs größter Firmenlauf leider nur virtuell stattfinden. Heuer ist es endlich wieder soweit und der Vision Run kann am 1. September 2022 wieder wie gewohnt live vor Ort im...
Ab Mitte nächster Woche sind derzeit wieder Temperaturen jenseits von 30° Grad prognostiziert. Doch was bedeutet das für unser Lauftraining? Wie sieht es mit Laufen bei Hitze aus? Diese Fragen tauchen dann immer wieder...
Magnesium zählt unter anderem gemeinsam mit Kalium, Calcium oder Natrium zu den lebensnotwendigen Mineralstoffen. Es hat zahlreiche Aufgaben im Körper und ist unter anderem bei der Energieproduktion beteiligt. Wenn man zu wenig Magnesium im...
Alle Jahre wieder… nein, keine Angst, jetzt kommt kein Weihnachtslied! *fg* Über den Winter ist es für viele von uns jedes Jahr aufs Neue ganz besonders schwierig, die nötige Motivation für das Training zu...
Immer mehr Studien zum Thema Bewegung tauchen jetzt auch in Zusammenhang mit Covid-19 auf. Welchen positiven Einfluss ausreichende Bewegung auf die Gesundheit hat, sollte mittlerweile jedem bekannt sein. Regelmäßiges Laufen beugt unter anderem Erkrankungen...
