Gerade in dieser schwierigen Zeit, in der uns das Coronavirus fest im Griff hat, ist es wichtig, auf sein Immunsystem zu achten. Dieses ist durch vers...
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Nach der lustigen Faschingszeit mit dem einen oder Krapfen beginnt mit dem Aschermittwoch wieder die 40-tägige Fastenzeit. Somit für viele eine Zeit...
Weiterlesen„Treibstoff“ auch in der Fastenzeit sicherstellen
Kristina und David von FITOMENAL haben mich wieder mit ein paar Produkten aus ihrem Onlineshop versorgt, durch welche ich mich gekostet habe! Das rich...
WeiterlesenFitomenal weckt den Schokotiger in mir
Mittlerweile bin ich in der letzten Woche vor dem Frankfurt Marathon angekommen … somit nur mehr wenige Tag bis zum „großen Auftritt̶...
WeiterlesenIn der Ruhe liegt die Kraft
Bei hoher und kontinuierlicher sportlicher Belastung nimmt auch die Ernährung eine immer größere Rolle ein. Hier ein kleiner Überblick übe...
WeiterlesenKleine Tipps um Ernährungsfehler vorzubeugen
Dank FITOMENAL hatte ich im letzten Monat die Möglichkeit ein paar Produkte aus ihrem Onlineshop zu testen. Geschmacklicher Favorit Geschmacklich war...
WeiterlesenEnergie fürs Laufen tanken
Vor zwei Wochen habe ich mich wie berichtet einem Bodycheck bei Patrick Theyer in der Praxis von Refit in Amstetten unterzogen. Das Ergebnis war ein t...
WeiterlesenBitte zu Tisch – die Nährstoffe im Visier (inkl. Gewinnspiel)
Heute stand ein Besuch bei Patrick Theyer im REFIT – Zentrum für Sportmedizin, Training, Therapie und Ernährung – in Amstetten am Progra...
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