Das Jahr 2020 wird uns wohl für immer in Erinnerung bleiben, denn heuer ist einfach alles anders. Von der Corona-Pandemie betroffen war auch mein ers...
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Die Laufwelt steht in Sachen Veranstaltungen ebenso wie viele andere Bereiche gerade komplett still. Trotzdem wird derzeit fleißig trainiert. Oder au...
WeiterlesenHäufig gemachte Fehler vermeiden
Die Coronakrise und die damit verbundenen Maßnahmen haben uns fest im Griff. Die Einschränkung sozialer Kontakte ist für viele nicht immer einfach,...
WeiterlesenMit Benny fit durch die Krise: STAYSTRONG
Das Laufjahr 2019 neigt sich in großen Schritten dem Ende zu. Damit aber auch höchste Zeit sich neue Ziele für das nächste Jahr zu setzen. Und ich...
WeiterlesenGemeinsam statt einsam zum Frauenlauf Grafenegg 2020
Die letzten Wochen waren geprägt von zahlreichen Reisen, das Training blieb dabei (oftmals auch ganz bewusst) auf der Strecke. Deshalb freute ich mic...
WeiterlesenAuf „Sommerfrische“ im Waldviertel
Wir stecken gerade mitten in einer Hitzewelle mit Temperaturen von täglich um oder über 30 Grad. Dabei stellen sich viele Läufer immer wieder die F...
WeiterlesenWenn es beim Training heiß hergeht
Im Frühjahr wollen viele wieder in Schwung kommen. Die Tage werden länger und somit steigt auf die Lust auf Bewegung im Freien. Doch leider schei...
WeiterlesenGenussvolle Trainingscamps im April 2019
Das Laufjahr 2018 neigt sich in schnellen Schritten dem Ende zu. Damit aber auch höchste Zeit sich neue Ziele für das nächste Jahr zu setzen. Und i...
WeiterlesenDein Ziel für 2019 – gemeinsam zum Frauenlauf Grafenegg
Die letzten April-Tage dieses Jahres standen ganz im Zeichen des Lauf- und Wellnesswochenendes auf der Schwarz Alm in Zwettl – und das bei echt trau...
WeiterlesenSommerliches Trainingscamp im Waldviertel
Die Vorbereitungen auf die diesjährige Laufsaison sind bereits voll angelaufen … nicht nur das Organisationsteam von Kärnten Läuft und Graz Marat...
WeiterlesenStrahlende Premiere am Wörthersee
Häufig nach einem Umknicken – die häufigste Verletzung unter Joggern – schwillt der Fuß schnell und stark an und es treten Schmerzen be...
WeiterlesenDas Umknick-Risiko jetzt verringern
Die Grundlagen für das erfolgreiche Absolvieren unterschiedlichster Bewerbe werden in einer konsequenten Vorbereitung gelegt. Um für die Laufhighlig...
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