Verschlagwortet: lauftraining

Neue Ziele treiben uns an

Die letzten Tage des Jahres nahen in großen Schritten. Gerade nach den Weihnachtsfeierlichkeiten fällt es oftmals schwer, wieder Fahrt aufzunehmen und die nötige Motivation für das Training zu finden. Kalte und nasse Tage, an...

Laufen bei Hitze

Ab Mitte nächster Woche sind derzeit wieder Temperaturen jenseits von 30° Grad prognostiziert. Doch was bedeutet das für unser Lauftraining? Wie sieht es mit Laufen bei Hitze aus? Diese Fragen tauchen dann immer wieder...