Verschlagwortet: lauftipp

Mit diesen Tipps klappt der Laufeinstieg

Aller Anfang ist schwer. Der Beginn einer neuen Tätigkeit, egal ob im Job, der Familie oder auch in der Freizeit ist immer schwierig. Aber es ist gleichzeitig auch richtig schön, sich eine neue Herausforderung...

Was es mit dem Magnesium auf sich hat

Magnesium zählt unter anderem gemeinsam mit Kalium, Calcium oder Natrium zu den lebensnotwendigen Mineralstoffen. Es hat zahlreiche Aufgaben im Körper und ist unter anderem bei der Energieproduktion beteiligt. Wenn man zu wenig Magnesium im...