Verschlagwortet: fitness

Zwei Mal in die Hölle und zurück 0

Zwei Mal in die Hölle und zurück

Nach den beiden Wochenenden am Wörthersee bei „Kärnten läuft“ und dem Panaceo Triathlon am Faaker See ging es dieses Wochenende zum Austrian Triathlon Podersdorf an den Neusiedler See. Aufgrund der frühen Startzeit am Samstag...

Perfekte Kombi: Laufschuhe und Badehose 0

Perfekte Kombi: Laufschuhe und Badehose

Zum dritten Mal in Folge war ich heuer für ein verlängertes Wochenende am Wörthersee um bei „Kärnten läuft“ an den Start zu gehen. Der Start erfolgte traditionell mit dem Night Run am Freitagabend, welchen...

Neue Trainingsreize auf der „Alm“ 0

Neue Trainingsreize auf der „Alm“

Die letzte Woche stand ganz im Zeichen meines Trainingslagers auf der Schwarz Alm in Zwettl. Das Ziel war es ein paar neue Trainingsreize zu setzen und somit auch etwas Neues auszuprobieren. So absolvierte ich...

Auf die Länge kommt es an 0

Auf die Länge kommt es an

Ich stecke ja wie gesagt in der Vorbereitung auf die Herbstmarathons in Berlin und Frankfurt. Und in einer solchen Marathonvorbereitung kommt es dann auch sehr wohl auf die Länge an, denn lange Läufe mit...

Das große „Fressen“ kann beginnen 0

Das große „Fressen“ kann beginnen

Die Vorbereitungen auf einen äußerst interessanten Laufherbst haben jetzt begonnen, denn ab Ende August wird es richtig zur Sache gehen. Den Auftakt macht der PANACEO Faaker See Triathlon (10km), den ich für das Panaceo...

Tolle Trainingswoche auf der „Alm“ 0

Tolle Trainingswoche auf der „Alm“

Als Vorbereitung für die heurige Saison absolvierte ich diese Woche mein erstes Trainingslager in diesem Jahr auf der Schwarz Alm in Zwettl. Dieses präsentierte sich nach der 7-monatigen Totalrenovierung in komplett neuem Glanz. Der...

Triathlon der etwas anderen Art 0

Triathlon der etwas anderen Art

Gestern startete ich den Tag ausnahmsweise nicht mit einem lockeren Morgenlauf sondern mit 20km am Ergometer. Nach dem Frühstück ging es dann auf eine 14km lange Laufrunde rund um Zwettl. Ja und danach hatte...

Aufgegeben wird ein Brief 0

Aufgegeben wird ein Brief

Am gestrigen Dienstag startete ich traditionell mit einem lockeren Morgenlauf über 6km in den Tag – doch ganz so locker war es letztendlich dann doch nicht, denn selbst auf dieser kurzen Hotel-Laufstrecke gibt es...

GEWINNSPIEL: Vom Frauenlauf zum Weintraubenlauf 1

GEWINNSPIEL: Vom Frauenlauf zum Weintraubenlauf

Beim Frauenlauf in Wien konnten rund 33.000 Damen für diese Veranstaltung begeistert werden. Von diesem Boom können die meisten Veranstalter von „normalen“ Bewerben meist nur träumen, denn die Beteiligung von Damen ist im Gegensatz...

Wir machen dich fit für den NÖ Frauenlauf 2

Wir machen dich fit für den NÖ Frauenlauf

Nach der erfolgreichen Premiere im Vorjahr gibt es auch heuer wieder ein lässiges Projekt anlässlich des NÖ Frauenlaufs am 28. August 2016 in St. Pölten!! Du willst mit deiner Freundin am 28. August 2016...