Das neue Magazin ist da
Nach dem Trainingslager auf der Schwarz Alm im August wartete auf mich ein volles Programm, bei dem ich nicht nur viele Laufkilometer abspulte. Durch die Veranstaltungen in Kärnten, Burgenland, Wien aber auch in Berlin...
Kategorie: Allgemein
Gesundheitstag für guten Zweck
Am 22. Oktober 2016 von 9.00 bis 17.00 Uhr findet bereits zum neunten Mal der Gesundheitstag im Traisenpark St. Pölten statt, bei dem die Besucher wieder ein abwechslungsreiches Programm erwartet. Organisator dieser Veranstaltung ist...
Zutaten für ein perfektes Wochenende
Ein tolles Hotel, eine coole Location, ein motivierter Lauftrainer und begeisterte Hobbysportler – das waren die Zutaten für ein ausgesprochen gelungenes Menü, denn am Plan stand das erste Lauf- und Wellnesswochenende mit Running Schritti...
Im Blindflug über den Ring rasen
In der Nacht von Montag auf Dienstag erst aus Berlin retour gekommen, ging es für mich nur wenige Stunden später gleich weiter zum „erste bank vienna night run“. Nach meinem Pacemaker-Einsatz beim Berlin Marathon...
42 Kilometer durch Berlin „schweben“
Gemeinsam mit dem Team von Runners unlimited mit Andreas Perer, Kerstin Strubreiter und Mike Koller machte ich mich am Freitagmorgen mit einer großen österreichischen Abordnung auf den Weg zum Berlin Marathon 2016. In Berlin...
Gemeinsam statt einsam zum Frauenlauf in Grafenegg
Am 5. Juni 2017 findet der erste Frauenlauf in Grafenegg statt – dabei absolvieren die Teilnehmerinnen eine 2,5 Kilometer lange Runde vor der malerischen Kulisse des Schlosses (mögliche Distanzen 2,5 – 5 oder 10km)....
Ungewohnte Rolle beim Wachaumarathon
Foto (c): Daniel Auer In den letzten Jahren bin ich beim Wachaumarathon immer über die Halbmarathon- sowie einmal über die ganze Marathondistanz gestartet. Heuer stand mal etwas ganz anderes am Programm – ich ging...
Sport und Genuss vereinen
Von 30. September bis 2. Oktober 2016 veranstalten wir das 1. Wellness-Lauf-Wochenende im Hotel Schwarz Alm in Zwettl. Neben dem sportspezifischen Teil mit Lauftrainer Werner Schrittwieser wie ein paar gemeinsamen Laufeinheiten Lauftechniktrainings oder...
Intervalltraining der etwas anderen Art
Als ich gefragt wurde ob ich nicht beim 6-Stundenlauf in Steyr in einer Staffel starten wolle, überlegte ich eigentlich nicht all zu lange. Denn ein Teambewerb ist meines Erachtens immer etwas ganz Besonderes, da...
„Slalomlauf“ für den guten Zweck
Vergangenen Donnerstag war ich beim Social Friends Charity Run im Rahmen des Business Runs in Wien mit dabei. Dabei durfte ich das Team von Social Friends – welche junge Behindertensportler unterstützen – erstmals als...
Gemeinsam laufend die Wachau erleben
Die Zielsetzung für die mittlerweile 19. Auflage des Wachaumarathons könnte bei den Teilnehmern unterschiedlicher nicht sein. Über die Halbmarathondistanz wird heuer ein kleines, aber äußerst schlagkräftiges Elitefeld versuchen einen neuen Streckenrekord und evtl. auch...
Kleine Tipps um Ernährungsfehler vorzubeugen
Bei hoher und kontinuierlicher sportlicher Belastung nimmt auch die Ernährung eine immer größere Rolle ein. Hier ein kleiner Überblick über die häufigsten Ernährungsfehler im Sport: mangelnde Regeneration mangelndes Wissen bezügl. Ernährung zu wenig...
