Monatsarchiv: Juli 2016

Auf die Länge kommt es an 0

Auf die Länge kommt es an

Ich stecke ja wie gesagt in der Vorbereitung auf die Herbstmarathons in Berlin und Frankfurt. Und in einer solchen Marathonvorbereitung kommt es dann auch sehr wohl auf die Länge an, denn lange Läufe mit...

Teil einer tollen Gruppe 0

Teil einer tollen Gruppe

Sabine Ruhrhofer und Sandra Stummerer sind zwei der 14 Mädels vom „NÖ Frauenpower Team 2016“, die ich gemeinsam auf den NÖ Frauenlauf am 28. August 2016 in St. Pölten vorbereite. Und auch dieses Duo...

Am 100er gekratzt 0

Am 100er gekratzt

Wie erwähnt habe ich mit der Vorbereitung auf die Herbstmarathons in Berlin und Frankfurt begonnen. Und so stehen jetzt auch immer mehr Kilometer am täglichen „Speiseplan“. Neben meinen „normalen“ Trainingsläufen von rund einer Stunde...

Das große „Fressen“ kann beginnen 0

Das große „Fressen“ kann beginnen

Die Vorbereitungen auf einen äußerst interessanten Laufherbst haben jetzt begonnen, denn ab Ende August wird es richtig zur Sache gehen. Den Auftakt macht der PANACEO Faaker See Triathlon (10km), den ich für das Panaceo...

Energie fürs Laufen tanken 2

Energie fürs Laufen tanken

Dank FITOMENAL hatte ich im letzten Monat die Möglichkeit ein paar Produkte aus ihrem Onlineshop zu testen. Geschmacklicher Favorit Geschmacklich war für mich der Rohkost-Riegel ROO’BAR Cacao Nibs mein absoluter Favorit. Der Riegel enthält...

Spaß am Laufen, aber nicht zum Spaß 0

Spaß am Laufen, aber nicht zum Spaß

Auch Petra Tauchner und Karin Kraus sind im „NÖ Frauenpower Team 2016“, welches ich für den NÖ Frauenlauf am 28. August in St. Pölten vorbereite. Hier das interessante Feedback der beiden Läuferinnen: Unser Motto...

Perfektes Menü für den Freitag Abend 0

Perfektes Menü für den Freitag Abend

Freitag Abend, perfektes sommerliches Wetter, ein traumhafter See, eine herrliche Bergkulisse und eine tolle Veranstaltung – das sind die Zutaten für den 4. Night Run am Erlaufsee. Das Veranstalterteam rund um Claudia und Resi...

Mutter und Tochter wollen Frauenlauf rocken 0

Mutter und Tochter wollen Frauenlauf rocken

Bei meinem Projekt des „NÖ Frauenpower Teams 2016“ betreue ich derzeit 14 Damen, die ein gemeinsames Ziel haben. Sie alle wollen beim NÖ Frauenlauf am 28. August 2016 in St. Pölten über 5 oder...

2 Stunden lang im Kreis laufen 0

2 Stunden lang im Kreis laufen

Wie im Vorjahr ging ich auch heuer beim 2-Stundenlauf in St. Veit/Gölsen an den Start, welcher im Rahmen eines 6-Stundenbewerbes ausgetragen wurde. Aufgrund eines schweren Gewitters musste der 6-Stundenlauf nach rund einer Stunde für...

Mit feiner Technik zum Frauenlauf 0

Mit feiner Technik zum Frauenlauf

Die Mädels des „NÖ Frauenpower Teams 2016“ sind mittlerweile in ihrer zweiten Trainingswoche ihrer Vorbereitung auf den NÖ Frauenlauf in St. Pölten am 28. August. Neben den Trainingsplänen treffen wir uns auch alle zwei...