Laufen für ganz besondere Kinder
Jeden Tag aufs Neue müssen wir uns glücklich schätzen, wenn es uns und unseren Kindern gut geht. Dies wird im Laufe der Zeit aber leider oftmals zur Selbstverständlichkeit, solange es uns gesundheitlich gut geht...
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Neue „Spielwiese“ im Jänner
Im Jänner denke ich im Normalfall eher an lockere Dauerläufe für die Grundlagenausdauer – wenn es ein wenig schneller sein soll, dann mach ich das dann lieber auf Skiern. Doch irgendwie war das heuer...
Die „Lizenz zum Essen“
Heute stand ein Besuch bei Patrick Theyer im REFIT – Zentrum für Sportmedizin, Training, Therapie und Ernährung – in Amstetten am Programm, um den Ablauf einer Nährstoffanalyse zu besprechen. Doch bevor das Thema Ernährung...
