Neue „Spielwiese“ im Jänner
Im Jänner denke ich im Normalfall eher an lockere Dauerläufe für die Grundlagenausdauer – wenn es ein wenig schneller sein soll, dann mach ich das dann lieber auf Skiern. Doch irgendwie war das heuer...
Running Schritti Blog
Komm ins Frauenlauf-Team für Grafenegg
Bereits im Herbst 2016 startete das Team für den Frauenlauf in Grafenegg (5.6.2017) mit den ersten gemeinsamen Trainings. Dabei trafen wie erwartet Damen mit den unterschiedlichsten Vorerfahrungen und somit auch Zielsetzungen aufeinander. Das ist...
Das neue Magazin 4-2016
Die letzten drei Monate des Jahres 2016 standen ganz im Zeichen des Frankfurt Marathons, wo ich mir nach guter Vorbereitung ein „Lebensziel“ mit dem Knacken der 3h-Marke erfüllen konnte. Natürlich findet ihr in der...
Mit neuem Material in die neue Saison
Nach drei Jahren bei Adidas ist diese Ära mit dem Jahresende nun vorbei. Somit freue ich mich ab sofort über die Zusammenarbeit mit New Balance Switzerland-Austria sowie Chris Sports. Es handelt sich hierbei auch...
Vielseitiges Training mit Spaßgarantie
In den letzten Tagen ist der Winter ins Land gezogen und somit präsentieren sich Teile des Landes tiefwinterlich. Ich habe das Wetter und den Neuschnee für ein tolles Training in der schönen Natur genutzt....
Tolles Laufjahr geht zu Ende
Ein überaus ereignisreiches und interessantes Laufjahr 2016 neigt sich dem Ende zu – somit ist es an der Zeit dieses nochmals kurz Revue passieren zu lassen. An den Highlights im Jahr 2016 will ich...
Unverhofft kommt oft
Nach meinem erfolgreichen Marathon in Frankfurt Ende Oktober verzichtete ich auf die ursprünglich geplante Laufpause – ich ging einfach nach Lust und Laune laufen und konnte das in vollen Zügen genießen. Und gestern, gut...
Vom Wiener Rathausplatz in die weite Welt hinaus
Bei der vierten Auflage des Wings for Life World Runs gibt es in Österreich erneut eine kleine Änderung bezüglich der Location. Nach zwei Jahren in St. Pölten und der Übersiedelung auf den Wiener Karlsplatz...
Dein Wegweiser zum gewünschten Ziel
Wer kennt das nicht? Das Gefühl heute mal überhaupt keine Lust auf das Training zu haben. Dabei scheitert es meist an der fehlenden Zielsetzung oder auch Motivation. Wie man dem am besten entgegenwirkt möchte...
Dein Lauf- und Wellnesswochenende 2017
Von 28. bis 30. April 2017 veranstalten wir das 2. Lauf- und Wellnesswochenende im Hotel Schwarz Alm in Zwettl. Neben dem sportspezifischen Teil mit Dipl. Lauftrainer Werner Schrittwieser mit gemeinsamen Laufeinheiten Lauftechniktrainings, leichtem...
Mammuts stürmen Ruppersthal
Bereits zum fünften Mal steht der Feiertag am 8. Dezember ganz im Zeichen des Ruppersthaler Mammutlaufs. Dabei absolvieren die Teilnehmer zwei Runden auf einer anspruchsvollen 2,7 Kilometer langen Strecke (somit 5,4 Kilometer). Der einzigartige...
Fitomenal weckt den Schokotiger in mir
Kristina und David von FITOMENAL haben mich wieder mit ein paar Produkten aus ihrem Onlineshop versorgt, durch welche ich mich gekostet habe! Das richtige für Schokofans Bei den unterschiedlichsten Energieriegel oder Shakes bin ich...
