Bei meinem Projekt des „NÖ Frauenpower Teams 2016“ betreue ich derzeit 14 Damen, die ein gemeinsames Ziel haben. Sie alle wollen beim NÖ...
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Wie im Vorjahr ging ich auch heuer beim 2-Stundenlauf in St. Veit/Gölsen an den Start, welcher im Rahmen eines 6-Stundenbewerbes ausgetragen wurde. A...
Weiterlesen2 Stunden lang im Kreis laufen
Die Mädels des „NÖ Frauenpower Teams 2016“ sind mittlerweile in ihrer zweiten Trainingswoche ihrer Vorbereitung auf den NÖ Frauenlauf i...
WeiterlesenMit feiner Technik zum Frauenlauf
Nach 2014 und 2015 ging ich zum dritten Mal beim Weintraubenlauf in Ruppersthal an den Start. So wie in den letzten beiden Jahren entschied ich mich a...
WeiterlesenSilberne Weintrauben in Ruppersthal
Der Einladung zur Pressekonferenz für den Vision Run am 1. September 2016 folgten zahlreiche Sponsoren und Partner. Dabei wurden unter anderem auch d...
WeiterlesenDer Testlauf für den Vision Run 2016
Der 1-Stunden-Nachtlauf im Rahmen des Manker Lauffestivals ist für mich immer wieder ein ganz besonderes Erlebnis. Da ich bei diesem Event auch in de...
WeiterlesenTolle Atmosphäre beflügelt
Jeden Mittwoch um 18.30 findet der Lauftreff für den Night Run am Erlaufsee statt. Gestern war auch ich erstmals dabei und war somit einer von 30 Tei...
WeiterlesenZwei Testrunden um den Erlaufsee
Beim Come together im Fitnessstudio Clever Fit in St. Pölten versammelten sich erstmals die Teilnehmerinnen des „NÖ Frauenpower Teams 2016R...
WeiterlesenMit voller Frauenpower voran
Als Vorbereitung für die heurige Saison absolvierte ich diese Woche mein erstes Trainingslager in diesem Jahr auf der Schwarz Alm in Zwettl. Dieses p...
WeiterlesenTolle Trainingswoche auf der „Alm“
Gestern startete ich den Tag ausnahmsweise nicht mit einem lockeren Morgenlauf sondern mit 20km am Ergometer. Nach dem Frühstück ging es dann auf ei...
WeiterlesenTriathlon der etwas anderen Art
Nach zwei Tagen mit sehr guten Bedingungen mit zumindest teilweisem Sonnenschein war es heute der erste regnerische Tag im Rahmen meines Trainingslage...
WeiterlesenÜber Stock und Stein
Eine ausgewogene Ernährung ist bekannterweise das Um und Auf. Bei einem hohen Ausmaß an sportlicher Betätigung ist es jedoch toll, auf enstprechend...
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