Verschlagwortet: runfast

Neue „Spielwiese“ im Jänner 0

Neue „Spielwiese“ im Jänner

Im Jänner denke ich im Normalfall eher an lockere Dauerläufe für die Grundlagenausdauer – wenn es ein wenig schneller sein soll, dann mach ich das dann lieber auf Skiern. Doch irgendwie war das heuer...

Intervalltraining der etwas anderen Art 0

Intervalltraining der etwas anderen Art

Als ich gefragt wurde ob ich nicht beim 6-Stundenlauf in Steyr in einer Staffel starten wolle, überlegte ich eigentlich nicht all zu lange. Denn ein Teambewerb ist meines Erachtens immer etwas ganz Besonderes, da...