Verschlagwortet: zwettl

Zutaten für ein perfektes Wochenende 0

Zutaten für ein perfektes Wochenende

Ein tolles Hotel, eine coole Location, ein motivierter Lauftrainer und begeisterte Hobbysportler – das waren die Zutaten für ein ausgesprochen gelungenes Menü, denn am Plan stand das erste Lauf- und Wellnesswochenende mit Running Schritti...

Sport und Genuss vereinen 0

Sport und Genuss vereinen

  Von 30. September bis 2. Oktober 2016 veranstalten wir das 1. Wellness-Lauf-Wochenende im Hotel Schwarz Alm in Zwettl. Neben dem sportspezifischen Teil mit Lauftrainer Werner Schrittwieser wie ein paar gemeinsamen Laufeinheiten Lauftechniktrainings oder...

Neue Trainingsreize auf der „Alm“ 0

Neue Trainingsreize auf der „Alm“

Die letzte Woche stand ganz im Zeichen meines Trainingslagers auf der Schwarz Alm in Zwettl. Das Ziel war es ein paar neue Trainingsreize zu setzen und somit auch etwas Neues auszuprobieren. So absolvierte ich...

Mit Stadttour und Intervallen zum 100er 0

Mit Stadttour und Intervallen zum 100er

Heute am Donnerstag bin ich zur Abwechslung nicht mit einem Morgenlauf in den Tag gestartet, sondern hab stattdessen zum Aktivieren 30 Minuten lang in die Pedale des Ergometers getreten. Gestern habe ich bei Regen...

Ein Marathon auf Raten 1

Ein Marathon auf Raten

Seit gestern habe ich ja wie angekündigt meine Zelte für eine Woche im Hotel Schwarz Alm aufgeschlagen. Das Trainingslager dort gibt mir immer wieder die Möglichkeit Neues auszuprobieren. Und so war mein heutiges Ziel...

Am 100er gekratzt 0

Am 100er gekratzt

Wie erwähnt habe ich mit der Vorbereitung auf die Herbstmarathons in Berlin und Frankfurt begonnen. Und so stehen jetzt auch immer mehr Kilometer am täglichen „Speiseplan“. Neben meinen „normalen“ Trainingsläufen von rund einer Stunde...

Tolle Trainingswoche auf der „Alm“ 0

Tolle Trainingswoche auf der „Alm“

Als Vorbereitung für die heurige Saison absolvierte ich diese Woche mein erstes Trainingslager in diesem Jahr auf der Schwarz Alm in Zwettl. Dieses präsentierte sich nach der 7-monatigen Totalrenovierung in komplett neuem Glanz. Der...

Triathlon der etwas anderen Art 0

Triathlon der etwas anderen Art

Gestern startete ich den Tag ausnahmsweise nicht mit einem lockeren Morgenlauf sondern mit 20km am Ergometer. Nach dem Frühstück ging es dann auf eine 14km lange Laufrunde rund um Zwettl. Ja und danach hatte...

Über Stock und Stein 0

Über Stock und Stein

Nach zwei Tagen mit sehr guten Bedingungen mit zumindest teilweisem Sonnenschein war es heute der erste regnerische Tag im Rahmen meines Trainingslager. Nichts desto trotz wurde natürlich auch heute das Programm laut Plan durchgezogen....

Aufgegeben wird ein Brief 0

Aufgegeben wird ein Brief

Am gestrigen Dienstag startete ich traditionell mit einem lockeren Morgenlauf über 6km in den Tag – doch ganz so locker war es letztendlich dann doch nicht, denn selbst auf dieser kurzen Hotel-Laufstrecke gibt es...

Startschuss für das Trainingslager 0

Startschuss für das Trainingslager

Mit großer Vorfreude erfolgte heute die Anreise zum Trainingslager ins Hotel Schwarz Alm in Zwettl. Dieses wurde nach einer 6-monatigen Umbauphase am 1. Mai dieses Jahres neu eröffnet. Somit war ich natürlich schon sehr...