Das Knie ist das größte Gelenk des menschlichen Körpers, das auch relativ kompliziert aufgebaut ist. Im Knie verbinden sich der Oberschenkelknochen...
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Während einzelne Körperteile punktuell sehr stark belastet werden, wie beispielsweise die Achillessehne, läuft es bei der Wirbelsäule ganz anders ...
WeiterlesenLaufen als Nährstoff für Bandscheiben
Es sind zweifelsfrei die häufigsten Probleme, die im Laufsport auftreten. Und auch wenn wir es vielleicht nicht wahrhaben wollen, in den meisten Fäl...
WeiterlesenWie Läufer ihren Körper stressen
Unsere Füße müssen bekanntlich Tag für Tag eine schwere Last tragen. Ein ganzheitlicher Therapieansatz, bei dem der Fuß im Mittelpunkt steht, ist...
WeiterlesenUnseren Füßen zuliebe
Die Hüfte ist die Verbindung zwischen Oberkörper und Beinen. Eine Vielzahl an Muskeln bildet einen Muskelmantel um das Hüftgelenk und sorgt für St...
WeiterlesenMehr Laufspaß mit flexibler Hüfte
Die Füße müssen tagtäglich unser gesamtes Körpergewicht tragen. Sie nehmen somit auch beim Laufen als Lastüberträger eine ganz wesentliche Roll...
WeiterlesenD(e)r Schuh macht Läufern Beine
Der Vision Run setzte sich bei seiner sechsten Auflage im Jahr 2019 an die Spitze und ist seither Niederösterreichs größter Businesslauf. Über 3.2...
WeiterlesenSololauf mit neuen Visionen
Der Halbmarathon am Wörthersee hat sich in den letzten 19 Jahren zu einem wahren Highlight der österreichischen und internationalen Laufszene entwic...
WeiterlesenEinzigartiges Laufevent in Kärnten
Die meisten Laufevents sind heuer ja dem Corona-Virus zum Opfer gefallen und wurden abgesagt. Manche Veranstalter haben auch auf virtuelle Läufe umge...
WeiterlesenPerfekter Laufurlaub am Wörthersee
Im Jahr 2014 hat alles mit einer Vision im kleinen Rahmen begonnen, mittlerweile ist er der größte Firmenlauf Niederösterreichs. Die Rede ist natü...
WeiterlesenMit visionärem Programm Laufend Gutes tun
Zum bereits dritten Mal geht es für mich heuer zum Reschenseelauf. Und dennoch gleicht bisher keine Veranstaltung der anderen. Nach dem „klassische...
WeiterlesenReschenseelauf begeistert auch in Zeiten von Corona
Vor zwei Wochen stellte das OK-Team klar, dass der Reschenseelauf 2020 nicht in seiner traditionellen Form stattfinden kann und abgesagt wird. Zeitgle...
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