Es sind zweifelsfrei die häufigsten Probleme, die im Laufsport auftreten. Und auch wenn wir es vielleicht nicht wahrhaben wollen, in den meisten Fällen sind wir selbst daran schuld. Die Rede ist natürlich von Überlastungsproblemen....
Die Hüfte ist die Verbindung zwischen Oberkörper und Beinen. Eine Vielzahl an Muskeln bildet einen Muskelmantel um das Hüftgelenk und sorgt für Stabilität. Somit ist es zwar nicht so anfällig für Verletzungen wie beispielsweise...
Die Füße müssen tagtäglich unser gesamtes Körpergewicht tragen. Sie nehmen somit auch beim Laufen als Lastüberträger eine ganz wesentliche Rolle ein. Unsere Füße bestehen aus jeweils fast 30 Knochen und Gelenken, 60 Muskeln und...
Der Vision Run setzte sich bei seiner sechsten Auflage im Jahr 2019 an die Spitze und ist seither Niederösterreichs größter Businesslauf. Über 3.200 Teilnehmer gingen vergangenes Jahr an den Start. Ich konnte die Entwicklung...
Der Halbmarathon am Wörthersee hat sich in den letzten 19 Jahren zu einem wahren Highlight der österreichischen und internationalen Laufszene entwickelt. Doch heuer war die Organisation des Laufevents ein echter Marathon. Bis zuletzt musste...
Die meisten Laufevents sind heuer ja dem Corona-Virus zum Opfer gefallen und wurden abgesagt. Manche Veranstalter haben auch auf virtuelle Läufe umgestellt. Doch nur die wenigsten haben es geschafft einen „Plan B“ zu präsentieren,...
Zum bereits dritten Mal geht es für mich heuer zum Reschenseelauf. Und dennoch gleicht bisher keine Veranstaltung der anderen. Nach dem „klassischen“ Seelauf vor zwei Jahren folgt im Vorjahr im Rahmen des 20-jährigen Jubiläums...
Das Jahr 2020 wird uns wohl für immer in Erinnerung bleiben, denn heuer ist einfach alles anders. Von der Corona-Pandemie betroffen war auch mein erstes Trainingslager dieses Jahres auf der Schwarz Alm in Zwettl....
Lange Zeit war leider nicht klar, ob und in welcher Form die diesjährige Ausgabe des Reschenseelaufs über die Bühne gehen kann. Doch jetzt hat das Warten ein Ende. Und es hat sich definitiv ausgezahlt....
Es ist für mich eine echte Leidenschaft geworden. Was mit gelegentlichem Joggen bereits vor über 10 Jahren begonnen hat, ist mittlerweile ein nicht mehr wegzudenkender Bestandteil meines Lebens geworden. Die Rede ist natürlich von...
Im Jahr 2020 ist definitiv alles anders als erwartet. In Sachen Laufveranstaltungen regnet es seit Wochen zahlreiche Absagen und Verschiebungen. Und dennoch präsentiert sich die Laufcommunity höchst motiviert und stellt sich den unterschiedlichsten Challenges....
Die Laufwelt steht in Sachen Veranstaltungen ebenso wie viele andere Bereiche gerade komplett still. Trotzdem wird derzeit fleißig trainiert. Oder auch gerade deswegen, da viele jetzt etwas mehr Zeit als üblich haben. Die Bewegung...
