Meine Knieprobleme haben ein entsprechendes Umdenken in meiner Trainingsplanung bewirkt. Anstelle des Laufens stehen derzeit ganz andere Einheiten am Programm. In Zusammenarbeit mit Rade vom Fitnessstudio Lifestyle in St. Leonhard wurden die ersten Übungen...
Wie ihr ja sicherlich bereits mitbekommen habt, schlage ich mich seit geraumer Zeit mit Knieproblemen herum. Da ich auf meinen Körper und desssen Signale höre, hab eich deshalb derzeit auch eine Laufpause eingelegt. In...
Anfang des Jahres kam mir gemeinsam mit Reinhard Gruber die Idee ein gemeinsames Projekt anlässlich des Amstettner Sparkassen Stadtlaufes am 26. September 2015 zu machen. Nachdem ich ein entsprechendes Konzept ausgearbeitet hatte und wir...
Den Fangesang „Oh, wie ist das schön“ konnten wir zuletzt des Öfteren in den Fußballstadien hören, egal ob beim 4:1 Sieg Österreichs gegen Schweden oder zuletzt beim 2:1 Sieg von Rapid gegen Villareal. Heute...
Wenige Tage vor dem Wachaumarathon habe ich mich entschieden mich als Personal Pacemaker beim Halbmarathon zur Verfügung zu stellen … und so durfte ich heute „Lauffrau“ Gabi Görtler aus Tulln auf der 21,1 Kilometer...
Heute hat es mich mit voller Kraft erwischt …. Tatort Schlafzimmer um 3.30 Uhr …. trotz gerade einmal 3 Stunden Schlaf „stand“ ich sprichwörtlich im Bett und ich konnte einfach nicht mehr einschlafen …....
In Zusammenarbeit mit dem WACHAUmarathon stehe ich am Sonntag über die Halbmarathondistanz als persönlicher Pacemaker zur Verfügung. Also einfach meine Facebook-Seite Running Schritti liken und diesen Beitrag mit deiner Zielzeit kommentieren und schon hast...
Die 2. Ausgabe des „Running Schritti Magazins“ für die beiden Sommermonate Juli und August 2015 mit vielen vielen Highlights wurde soeben fertiggestellt. Ich wünsche euch viel Spaß beim Durchblättern!! Einfach auf den Link oder...
Die letzten beiden Tage standen ganz im Zeichen zweier Läufe, bei denen das soziale Engagement im Vordergrund stand. Am Donnerstag ging ich beim Vision Run gemeinsam mit Michi und Martin als Dreierteam an den...
Am Samstag, 29. August 2015 machte ich mich auf den Weg nach Bischofshofen, um dort bei einem ganz außergewöhnlichen Bewerb an den Start zu gehen. Beim Red Bull 400 musste heuer erstmals die Finalschanze...
Nach meiner „Kärnten läuft“-Premiere im Vorjahr machten wir uns auch heuer am Freitag auf den Weg zum schönen Wörthersee. Zuerst noch das Quartier in Pörtschach beziehen und dann ging es schon ab in die...
Der NÖ Frauenlauf am 30. August 2015 nähert sich in Riesenschritten und somit befindet sich auch das Training dafür auf der Zielgeraden. Das „NÖ Frauenpower“-Team wurde mittels eines 12-wöchigen Trainingsplanes von Clever Fit speziell...
